山西中楊園藝場(chǎng)大量供應(yīng)華山松種子，五針?biāo)煞N子，胡蘆松種子、五須松種子、果松種子！聯(lián)系人：王興偉， 移動(dòng)電話(huà)：15035022122   13509792579電 話(huà)： 0359-6560006     03596560008
松籽不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，香味襲人，而且是一種具有美膚養(yǎng)顏，豐肌健體的佳果。因?yàn)樗勺阎泻�有豐富的“美容酸”——亞油酸和皮諾斂酸。脂肪是脂溶性維生素吸收不可缺少的物質(zhì)，能保護(hù)人體器官、維持體溫。女性面容憔悴，肌膚粗糙，形神枯槁，如果不是因疾病所引起的就可能是因脂肪缺乏所致。脂肪在皮下適量貯存，可滋潤(rùn)皮膚和增加皮膚彈性，推遲皮膚的衰老。 　　人體皮膚的總脂肪量大約占人體總量的3%—6%。如果因脂肪攝入不足而導(dǎo)致不飽和脂肪酸過(guò)少，膚就會(huì)變得粗糙，失去彈性。不飽和脂肪酸中尤以皮諾斂酸為佳，不但有強(qiáng)身健體作用，而且有很好的美膚作用，是皮膚滋潤(rùn)、充盈不可缺少的物質(zhì)。 　　此外，皮諾斂酸與籽仁中含有的豐富的維生素E具有營(yíng)養(yǎng)皮膚及抗衰老作用。 維生素E是一種強(qiáng)抗氧化劑，能“減少”自由基對(duì)細(xì)胞許多重要成份的改變和破壞，推遲細(xì)胞衰老，還能減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生和沉積，并有促進(jìn)激素分泌的作用，從而有利于人的容貌美和形體美。松仁中含有豐富的鋅，鋅在皮膚中的含量最高，補(bǔ)充鋅可防治痤瘡，使皮脂、色素沉著減退，使皮膚變得細(xì)嫩。鋅對(duì)第二性征的發(fā)育也有重要作用，因而對(duì)形體，特別是女性的曲線(xiàn)美有重要影響。 健腦益智　　松子又名松子仁、海松子等，不僅是美味的食物，更是食療佳品，因而有“長(zhǎng)壽果”之稱(chēng)，備受歷代醫(yī)家、營(yíng)養(yǎng)學(xué)者所推崇，這與其獨(dú)特保健功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是密不可分的。 　　從現(xiàn)代科學(xué)分析，松籽仁中含有豐富的脂肪，其中所含的亞油酸、皮諾斂酸等不飽和脂肪酸，是木本植物果實(shí)中含不飽和脂肪較多的食物。不飽和脂肪酸，是構(gòu)筑腦細(xì)胞必不可少的脂肪酸，具有完善腦的結(jié)構(gòu)、增強(qiáng)腦細(xì)胞代謝、促進(jìn)和維護(hù)腦細(xì)胞功能和神經(jīng)功能的作用，因此是兒童和青少年健腦益智和生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)食品，也是中老年人補(bǔ)腦 健腦的保健佳品。此外，松籽仁中含有的鈣、磷、鐵也很豐富，還含有胡蘿卜素、維生素B1、B2及尼克酸等成份，青少年及中老年人，每天吃10—15克（如腹瀉可減少用量），可起到較好的健腦益智作用。 此外，兒童、青少年及運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常適量食用松籽，還有助于補(bǔ)充能量，增加耐力和抗疲勞作用。 　　大腦的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，特別適合用腦過(guò)度人群食用。松子中所含的不飽和脂肪酸具有增強(qiáng)腦細(xì)胞代謝，維護(hù)腦細(xì)胞功能和神經(jīng)功能的作用。谷氨酸含量高達(dá)16.3%，谷氨酸有很好的健腦作用，可增強(qiáng)記憶力。 　　此外，松子中的磷和錳含量也非常豐富，這對(duì)大腦和神經(jīng)都有很好的補(bǔ)益作用，是腦力勞動(dòng)者的健腦佳品，對(duì)老年癡呆也有很好的預(yù)防作用。 　　扶正補(bǔ)虛，潤(rùn)腸通便——最適合體虛便秘者食用。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為松子具有滋陰潤(rùn)燥、扶正補(bǔ)虛的功效，特別適合體虛、便秘咳嗽等病患者食用。特別值得一提的是，松子的通便作用緩和，因而特別適合年老體弱、病后、產(chǎn)后的便秘者食用。如可取松子仁20克碾碎，同粳米100克煮粥，分早晚服食。 抗衰延壽　　松籽含有豐富的維生素E，具有抗衰老作用 維生素E是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能抑制細(xì)胞內(nèi)和細(xì)胞膜上的脂質(zhì)過(guò)氧化作用，保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損害，從而保護(hù)了細(xì)胞的完整性，并使細(xì)胞內(nèi)許多很重要酶保持正常的功能，所以，維生素E被譽(yù)為“抗衰老維生素”。許多動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也表明，適量限制實(shí)驗(yàn)動(dòng)物熱能的攝入，增加維生素E的供給，細(xì)胞內(nèi)脂褐質(zhì)的堆積明顯減少，壽命也明顯延長(zhǎng)，明代繆希雍說(shuō)，松籽“仙方服食，多餌此物，故能延年輕身不老。” 　　松籽仁具有預(yù)防心血管病作用 松籽仁所含的脂肪，主要為亞油酸和皮諾斂酸等多不飽和脂肪酸，可調(diào)整和降低血脂、軟化血管和防治動(dòng)脈粥樣硬化。多不飽和脂肪酸還能減少血小板的凝集和增加抗凝作用，故能降低血脂和血液黏稠度，預(yù)防血栓形成，對(duì)心血管系統(tǒng)有保護(hù)作用，因此，老年人常食松籽，能防止因膽固醇增高而引起的心血管疾病。 　　松籽仁具有潤(rùn)腸通便作用 松籽仁具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)液滑腸、通便等作用。因其含有豐富的脂肪、棕櫚堿、揮發(fā)油等，能潤(rùn)滑大腸而通便、緩瀉且不傷正氣，尤其適用于年老體弱、產(chǎn)后病后的大便秘結(jié)者。便秘可使有毒物質(zhì)和致癌物等不能及時(shí)排出體外，而且人體內(nèi)廢物不能及時(shí)排出，還會(huì)影響皮膚的光潔、潤(rùn)澤，而變得粗糙。 2、注、食用松仁注意事項(xiàng)

　　松子雖好，也并非人人皆宜。脾虛腹瀉以及多痰患者最好和松子保持距離。由于松子油性較大，且屬于高熱量食品（每100克的松子可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)換出近700千卡的熱量），所以，吃得太多會(huì)使體內(nèi)脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克為宜。 存放時(shí)間長(zhǎng)的松子會(huì)產(chǎn)生“油哈喇”味，不宜食用。散裝的松子最好放在密封的容器里，以防油脂氧化變質(zhì)

白云山分為九龍瀑布休閑區(qū)、玉皇頂小黃山、原始森林觀(guān)光和森林氧吧五大景區(qū)，全部游覽完一天肯定不夠，于是我們首先選擇了水域風(fēng)光九龍瀑布。要看九龍瀑布，千尺崖的洞天棧道是必經(jīng)之路。走在這條長(zhǎng)800米人工開(kāi)鑿的山洞里，曲折蜿蜒，昏暗的燈光增添了探險(xiǎn)的情趣。出口處設(shè)有觀(guān)景臺(tái)，放眼望去，漫山遍野的紅葉盡收眼底。 　　出了山洞，是一條500多級(jí)的臺(tái)階路，依山而下，路勢(shì)陡峭。我們小心翼翼地走下石階，面前是白河大峽谷，一座吊橋飛架兩端，人走上去搖搖晃晃，轉(zhuǎn)彎又是下坡的石階，忽然聽(tīng)見(jiàn)了嘩嘩的流水聲，緊走幾步，九龍瀑布便呈現(xiàn)眼前。100多米的水瀑?gòu)母呱缴巷w流直下，飛濺起的水花隨風(fēng)飄到人的臉上頓感清涼。瀑布石壁上天然形成九條龍身巖紋，青光鱗鱗，如九條巨龍當(dāng)空飛舞，因此取名九龍瀑布。這時(shí)候?qū)в握f(shuō)，天氣晴好的時(shí)候，上午9點(diǎn)半至11點(diǎn)半之間可以看到彩虹。我們立即睜大眼睛四處尋找，突然不知誰(shuí)喊了一聲：“看，彩虹在那里！”我們馬上定睛一看，瀑布在陽(yáng)光的折射下，呈現(xiàn)出一大一小兩彎彩虹。大家紛紛舉起相機(jī)，爭(zhēng)相留住這難得的一刻。 　　流動(dòng)的風(fēng)景畫(huà) 　　離開(kāi)九龍瀑布，我們乘坐觀(guān)光纜車(chē)下山。在空中，俯瞰高山流水和層林盡染的白云山，景隨人移，哪里都是一幅美麗的風(fēng)景。下了纜車(chē)，我們來(lái)到了白云山的另一休閑景區(qū)———森林氧吧。走在落葉松林、華山松林里，陣陣清爽的山風(fēng)送來(lái)了濃郁的松香味，做個(gè)深呼吸，頓時(shí)覺(jué)得神清氣爽，登山的疲勞一掃而光。再往前走，越過(guò)一條小河就是野生牡丹園。據(jù)導(dǎo)游說(shuō)，當(dāng)洛陽(yáng)牡丹“人間四月芳菲盡”的時(shí)候，這里的高山牡丹卻在五月?tīng)?zhēng)奇斗艷。很可惜季節(jié)不對(duì)，我們沒(méi)有欣賞到那美麗牡丹盛景。

[本信息來(lái)自于今日推薦網(wǎng)]